Beneficiile ciocolatei: Cate calorii are o ciocolata
Gustul magic care a cucerit o lume intrega si care a pecetluit taina impatimitilor de ciocolata vine din savoarea inimitabila a acestui ingredient care se pare ca este si foarte benefic organismului uman.
Istoria ciocolatei incepe in jurul anilor 1500 cand un conchistador spaniol Hernando Cortez a descoperit Montezuma , conducatorul aztecilor obisnuia sa bea o bautura preparata din seminte de cacao , numita “Chocolatl”. Montezuma obisnuia sa bea aproape 50 de cani pe zi.El ia servit lui Hernando Cortez aceasta bautura regala pe care acesta a gasito cam amara pt gustul sau. Spaniolii au adaugat trestie de zahar si iau imbogatit aroma cu ajutorul vaniliei si scortisoarei. Ei nu au dezvaluit Europei secretul acestei bauturi timp de un secol. Calugarii Spanioli au fost cei care au facut public modul de preparare a acestei bauturi ce a fost rapid apreciata la curtea regala din Franta si apoi din Marea Britanie. In secolul al xIx-lea Englezii au descoperit procesul tehnologic de solidifiere a ciocolatei , iar Suedezii au audus ingredientul secret “laptele”.Desi este mancata de placere , consumul de ciocolata , cacao , sau ciocolata amaruie a fost dovedit ca fiind extrem de benefic corpului uman . Noi studii sugereaza ca un compus natural ce se gaseste in cacao inbunatateste functiile cognitive ale persoanelor invarsta , fiind un bun elemnt preventiv pentru Alzieihmer. Se pare ca printre multe avantaje pe care ciocolata le poate duce organizmului nostru este si efectul antioxidant , extrem de pronuntat.
In plus oamenii de stinta sustin ca un baton de ciocolata amaruie consumat zilnic poate sa contina destul de multa teobromina pentru a avea efect asupra tusei cronice , iar aceasta teobromina blocheaza actiunea nervilor senzoriali , lucru care duce la stoparea reflecsului de tuse. Mai mult , teobromina pare sa fie mnai eficenta decat c@deina. O veste buna pentru barbati ar fi si faptul ca cercetatorii Americani au urmarit timp de un deceniu 37000 mii de barbati si au descoperit ca persoanele care consumau cea mai mare cantitate de ciocolata prezentau un risc cu 17% mai scazut de a suferi un atac cerebral in comparatie cu barbatii care evitau acest deliciu. Oamenii de stinta banuiesc ca flavonoideile din cacao reprezinta motivul pentru care ciocolata reduce presiunea sanguina si riscul bolilor cardiace.
Beneficii ciocolata, beneficii ciocolata neagra, efect ciocolata, desi ciocolata beneficii, ciocolata neagra sanatate, ciocolata neagra antioxidanti, cum se face ciocolata, sanatoasa ciocolata neagra, beneficii ciocolata 2013, ciocolata beneficii 2013
Calorii ciocolata neagra – Cate calorii are o ciocolata?
Grup alimente Aliment Calorii Proteine Lipide Carbohidrati Fibre Aproximari
Dulciuri Baton ciocolata Snickers Dark 490 9.2 24.8 56.5 1.9 1 baton = 51 g +
Baton de ciocolata amaruie si crema de cafea Kandia 560 5.9 34.7 56.3 5.2 1 baton = 44 g +
Cicolata 72% cacao Noir cu afine si migdale Delhaize 561 8 45 31 12 1 tableta = 100 g +
Cicolata neagra Baron 521 5.7 32.2 52.2 0 1 buc = 300 g +
Ciocolata 50% cacao cu migdale si para Heidi 529.2 5.8 32.1 54.3 1.8 +
Ciocolata 50% cacao Stilla Dolce 493 6.4 27 52 8.4 +
Ciocolata 65 % cacao Schogetten 537 9.4 35 39 0 1 patratel = 5.6 g +
Ciocolata 70% cacao cu portocala Ecuador 541 7.1 30.1 34.1 0 +
Ciocolata 70% cacao si menta Anidor 578.5 9.4 40.3 42.3 0 1 buc = 100 g +
Ciocolata 70% Ecuador 551 8 41 31 0 +
Ciocolata 72% cacao afine si migdale Delhaize 561 8 45 31 12 1 ciocolata = 100 g +
Ciocolata 72% cacao cu zmeura si stafide Delhaize 550 7 42 36 11 1 ciocolata =100 g +
Ciocolata 75% cacao cu portocale Anidor 505 10.9 35.5 42.4 11.3 1 patratel = 6 g +
Ciocolata 75% cacao Dark Intense Heidi 597.6 7.3 58.4 28.9 0 1 patratica = 8 g +
Ciocolata 75% cacao Tobago 552 8.8 41.4 28.5 15 +
Ciocolata 85% cacao Dark Extreme Heidi 627.4 7.9 57.4 18.4 1.6 1 cub = 8 g +
Ciocolata 85% cacao Moser Roth 567 9.1 49.4 21.5 0 +
Ciocolata 90% cacao Lindt 600 10 55 20 10 20g +
Ciocolata 90% cacao Mild Lindt si Spruengli 592 10 55 14 0.1 1 cutie = 100 g +
Ciocolata 99% cacao Excellence Lindt 530 13 49 8 0 1 patratel = 3 g +
Ciocolata amaruie 55% cacao Kandia 535 6.5 34.9 54.6 8.3 1 patratica = 10 g +
Ciocolata amaruie 55% cacao Primola 537 6.3 33.4 50.7 0 1 patratica = 8 g +
Ciocolata amaruie 72% Auchan 559 8.4 42.5 29.7 12 +
Ciocolata amaruie 75% cacao Kandia 510 11.3 36.7 40.8 11.5 1 buc = 90 g +
Ciocolata amaruie cu aroma de violete Auchan 524 7.1 34 55 7.5 1 patratel = 10g +
Ciocolata amaruie cu cafea Heidi 545.1 6 37.8 46.8 0 +
Ciocolata amaruie cu crema de frisca si cereale Primola 514 11.9 34.3 39.6 0 1 tableta = 93 g +
Ciocolata amaruie cu crema de lamaie verde Kandia 560 5.9 34.5 56.4 5.6 1 buc = 100 g +
Ciocolata amaruie cu crema de menta Poiana 460 2.9 20.5 65.5 4.6 +
Ciocolata amaruie cu crema zmeura Kandia 480 2.9 22 68.4 4.5 1 buc = 48 g +
Ciocolata amaruie cu lamaie si menta Heidi Grand’Or 539 6.8 36.3 46.3 0 1 ciocolata = 80 g +
Ciocolata amaruie cu merisor Heidi Grand’Or 549.3 5.7 34.5 54 2 1 ciocolata = 80 g +
Ciocolata amaruie Diet Line 405 6.3 32.5 35 20.7 +
Ciocolata amaruie Schermer Marc de Champagne 529 4.3 33.8 45 0 1 cub = 8 g +
Ciocolata de lux 72% cacao Bucuria 554 9.4 40.9 37 0 1 tableta = 100 g +
Ciocolata dietetica hipoglucidica neagra Gerble Glucoregul 399 6.3 30.3 36.1 23.6 1 buc = 80 g +
Ciocolata extra neagra 76 % Corona Intenza Kraft 569 10 42.6 35.3 2.2 1 patratica = 10 g +
Ciocolata fina neagra 74% cacao Bellarom 561 9.7 41 32 10 1 patratel = 10 g +
Ciocolata Milka Luflee Noisette 546 7.7 33.8 52.4 0 +
Ciocolata Milka Noisette cu alune 545 7.7 33.5 52.6 0 +
Ciocolata neagra 60% cacao Nestle Ecuador 544 6.6 7.2 43.1 0 1 patratel = 20 g +
Ciocolata neagra 70% cacao Nero Perugina 560 7.5 39.4 38.3 0 1 patratica = 8 g +
Ciocolata neagra 70% Lindt 520 8 33 40 15 1 patratica = 10 g +
Ciocolata neagra 72% cacao Frey 560 8 45 30 0 +
Ciocolata neagra 72% cu smochine si nuci Delhaize 565 8 45 32 11 +
Ciocolata neagra 74% cacao Katy Exquizite 557 8.7 41 32 0 1 patratica = 10 g +
Ciocolata neagra 74% cacao Noir Kaufland 584 8.7 41 45 0 1 patratica = 10 g +
Ciocolata neagra 75% Anidor 510 11.3 36.7 40.8 11.5 1 tableta = 85 g +
Ciocolata neagra 75% cacao Sorini Tanzania 554 7.5 45.8 28 0 1 cub = 12,5 g +
Ciocolata neagra 81% J.D. Gross 516 10 42.8 22.8 0 1 cutie = 125 g +
Ciocolata neagra 85% Auchan 599 9.4 52 16.8 13.2 +
Ciocolata neagra 85% cacao Heidi Grand’Or 627.4 7.9 57.4 18.4 1.6 1cutie=80g +
Ciocolata neagra 85% cacao Lindt 533.3 10 46.6 20 6.6 +
Ciocolata neagra 85% Casino 547 10 47 21 15 1 tableta = 100 g +
Ciocolata neagra Arriba Superieur 550 10 42.8 22.8 1.7 +
Ciocolata neagra bio Delhaize 543 7.5 41 36 12 +
Ciocolata neagra cu alune Baron 536 6 35.1 48.8 0 +
Ciocolata neagra cu alune de padure intregi Anidor 552.5 8 43.2 32.9 0 1 patratel = 5 g +
Ciocolata neagra cu aroma de portocale Baron 505 6 30.2 52.1 0 +
Ciocolata neagra cu aroma de portocale Nero Perugina 537 4.7 32 54.3 0 1 bucata = 8 g +
Ciocolata neagra cu arome de migdale si capsuni Baron 479 4.6 28 52.3 0 +
Ciocolata neagra cu arome de visine Baron 505 6 30.2 52.1 0 +
Ciocolata neagra cu crema de menta Cora 443 3.3 18 67 0 1 patratel = 15 g +
Ciocolata neagra cu migdale Baron 533 7 43.4 48.9 0 +
Ciocolata neagra cu portocale Katy Exquisite Kaufland 549 8.3 35 50 0 1 patratel = 9 g +
Ciocolata neagra Dark Chili Heidi 580.2 6.4 38.6 51.8 0 1 patratica = 8 g +
Ciocolata neagra Delhaize Swiss 519 7.3 39.5 31.7 11.5 1 tableta = 100 g +
Ciocolata neagra dessert tip menaj Carrefour 497 6.6 27 52 9.7 1 patratica = 8 g +
Ciocolata neagra extra dark Ritter Sport 560 7 47 30 10.1 +
Ciocolata neagra Fin Carré 524 5.2 31.8 50.6 0 4 patratele = 20 g +
Ciocolata neagra Firts Nice Lidl 492 4.6 28.1 51.4 0 1 tableta = 100 g +
Ciocolata neagra pufoasa si intensa Primola 357.5 4.9 19.7 47 0 1 bucata = 60 g +
Ciocolata neagra Ritter Sport 525 5 33 51 7.3 1 buc = 100 g +
Mini ciocolata dark 52% cacao Lindt 545 4.8 36 49 0 1 patratel = 2,5 g +
Lactate Ciocolata extra cocoa Milka 545 8.6 36 45.5 5.8 3 buc = 15 g +
Nota: Toate valorile nutritive sunt calculate pentru o cantitate de 100 g.